Tabata na winku sobie mozesz wykonczyc kolana - bo wysusza troche stawy i naprawde niekiedy je czuc. Co do bialka to ci to za izolat który ma 77% bialka ?? Gorzej nawet niz wasz isolite. Z bialek polecam Pure Whey Isolate 95, Zero Carb ISOPURE, CFM Vitalmaxa ten najwyzszy, Zmieniony przez - kasteta w dniu 2009-07-09 13:46:21
haha no wlasnie bo oczywiscie co mi polecił? Nitro Pure Whey, i nie powiem jest równie genialne w smaku, ale z cukrem (pan twierdzi że bez) także tego no... aaa i smaki są "burbon wanila" i "duble czoko"... heh... pomizia i ode mnie :)
A więc próbowałem kiedyś WPC Ultimate, ale wtedy nie wiedziałem jeszcze że mam tę nietolerancję więc nie zwracałem na to uwagi czy mi to jakoś przeszkadza czy nie. Teraz kupiłem sobie Olimp Pure Whey Isolate 95, i tam jest niby napisane że jest wolna od laktozy, mam nadzieję że to prawda. A więc w sumie nie mam żadnej diety obecnie, mógłbym pić to [...]
Jeśli chodzi o wybór samego BCAA to z czystym sumieniem mogę polecić BCAA TST , ew. Bcaa XTRA z Activlab. Brałem również Bcaa Xplode i szczerze jakoś najsłabiej czułem te aminokwasy. Na twoim miejscu dokupiłbym jeszcze jakieś białeczko, jak masz kasę to Pure Whey Isolate, jak sianka trochę mniej to Whey Complex (fajna promocja jest), ew. System [...]
Podstawa to dieta jako jej uzupałnienie białko np.pure whey 80 i bieże sie je 2-4 razy po 25-30g i gajner np. supre whey gajner 4000 (obie odrzywy z olimpu) a biaż go tak 100-130g dziennie przed i po treningu a w dni nie treningowe pomiedzy posiłkami. Jeżeli w jaki kolwiek sposób Ci pomogłem to nacisnij w prawym dolnym rogu SPECJALISTA W DZIALE a [...]
WITAMY SERDECZNIE. Jeśli mówimy o koncentratach wtedy proponujemy: olimp PURE WHEY 80 lub wersję bezsmakową 100% NATURAL WHEY PROTEIN CONCENTRATE. Najwyższą jakość zapewnia przejście naszej firmy przez szereg audytów jednostek kontrolujących czego ukoronowaniem było otrzymanie pierwszego w POLSCE certyfikatu HACCP w branży odżywkowej . Firma i [...]
[...] zrobić kilka lżejszych treningów, z tydzień i znowu potem ruszyć ostro, czuje plecy po ciezkich bojach, znak ze trzeba odpoczać!! imo: dzisiaj zakupiłem białko firmy SNI pure whey smak bananowy- nie polecam, mdły jest skyrwysyn!! ale jakos go wmusze!! faith Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-07-08 20:52:10 Zmieniony przez - HadesSquad w [...]
../Content/img/noimage.png Dzień 1 Nowy tydzień, nowy plan. Wszystko nowe... prawie 8-) SFD/Images/2015/7/22/95340f4f510d4520b974fa10899e5d11.jpg A1 Podciąganie podchwytem x2 A2 Przysiad 110kg x 16 100kg x 6 http://www.youtube.com/watch?v=PggueqYP97s Nigdy nie robiłem takiego treningu, organizm został solidnie sponiewierany. [...]
http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3c7e3b3885845529ea89fd74d01744e.png Dzień 5 https://www.youtube.com/watch?v=_z4y6_lipAc Matura z biologii zdana, wolontariat w szpitalu załatwiony. Zostało jeszcze tylko pobiegać po mieście za dokumentami i liczyć na zwolnienie z opłat wpisowych na studiach, oraz na to że załapie sie na egzaminy [...]
http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3c7e3b3885845529ea89fd74d01744e.png Dzień 11 https://www.youtube.com/watch?v=vIRPYsxIYt8 Dzień poświęcony w dużej mierze na regeneracje, wstałem poźno, zrobiłem trening, przespacerowałem sie teraz drzemka i na noc do pracy :-) http://img.fastshell.pl/images/trening.png Rytmy Czas: 30min [...]
Iron HORSE Series 100% PURE WHEY - wanilia. Jedna z lepszych, jeśli nie najlepsza wanilia jaką piłem. Na mleku smak mistrzowski, w tle czuć prawdziwy posmak wanilii. Bardzo dobra rozpuszczalność, brak piany. Na prawdę polecam!
Iron HORSE Series 100% PURE WHEY smak waniliowy rozpuszczalność 8/10 - zostaje mała piana (30g wheya / 300ml wody) http://www.youtube.com/watch?v=0i9sw3_f4LU smak 9/10 - najsmaczniejsza wanilia jaką piłem! na prawdę polecam.
A ja mam pytanie a propo odżywek, czy lepiej brać http://sklep.******/olimp-pure-whey-80-2200g-p-1203.html czy np http://sklep.******/olimp-mega-strong-protein-2200g-p-1826.html i jaka jest różnica?